FLUENTBODY™ meets BUDOKON®
Was ist Budokon?
Budokon ist eine Synthese aus Wissenschaft, Philosophie, Zen-Meditation, Yoga, Mobilität, Calisthenics und Mixed Martial Arts. Das Ziel von Budokon ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Übenden zu helfen, körperliche und geistige Stärke zu erreichen und so Lebensqualität und Lebenserwartung zu verbessern.
Was ist Fluentbody™?
Fluentbody™ ist eine Kombination aus Bewegung und somatischer Erkundung, die dabei hilft, großzügig mit Körper und Geist umzugehen. Die Methode wurde von Florencia Lamarca entwickelt. Ich führe uns mit Fluentbody™ auf eine bewegende und gefühlvolle Reise, auf der wir die Sprache, Weisheit und Kraft unseres Körpers erforschen. Mithilfe einer Kombination aus kraftvollen und sanften Bewegungen, Rhythmen und Atemtechniken, öffnen wir die Türen zu körperlichen und emotionalen Empfindungen und lernen, uns zu erlauben, ganz wir selbst zu sein - und zu spielen, zu atmen und uns zu verbinden.